Faceți căutări pe acest blog

Se afișează postările cu eticheta Cum ne ferim de caldura in zilele caniculare?. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Cum ne ferim de caldura in zilele caniculare?. Afișați toate postările

Cum sa ma feresc de canicula?

Cum sa ma feresc de canicula?

Sfaturi de la Click pentru zilele caniculare:

- poarta haine largi si lejere, poarta palarii si ochelari de soare
- bea zilnic 2 litrii de lichide, sucuri naturale de fructe, apa plata, ceai

- consuma fructe si legume proaspete
- evita expunerea directa la soare intre orele 11.00-17.00
- poarte cu tine o sticluta cu apa pentru reamprospatare

- fa dusuri repetate
- foloseste servetele umezite pentru a te racorii - recomandat si copiilor
- fa limbari in parcuri unde este multa verdeata
- stai la umbra pe cat e posibil
- foloseste aparate de aer conditionat sau ventilatoare chiar si in masina
-  daca esti liber mergi la strand sau pe langa zonele cu lac sau apa curgatoare

citeste intreg articolul in ziarul Click www.click.ro

Cauta pe blog